Découvrez pourquoi ce sont les meilleures fibres pour favoriser la régularité.

  1. Les fibres sont-elles toutes créées égales ?

    Il existe plusieurs types de fibres différents. Entre autres, il y a celles que l'on retrouve dans l'avoine, ou encore dans les fruits, légumes ou légumineuses. Mais si toutes les fibres sont bonnes pour vous, elles ne fonctionnent pas toutes de la même façon dans l'organisme. Pour des fibres qui contribuent à la régularité, les céréales contentant des fibres de son de blé naturelles demeurent votre meilleur choix.

  2. Comment savoir si je consomme les fibres qui favorisent le mieux la régularité ?

    Facile ! Les céréales contenant des fibres de son de blé naturelles représentent « l'étalon or » pour ce qui est de favoriser la régularité. Et pour en ajouter à votre alimentation, facile comme tout, il suffit de consommer les céréales et barres All-Bran* !

    Ajoutez du son de blé à vos repas et collations tout au long de la journée, avec les céréales et barres All-Bran*.
  3. En fait de régularité, quelles sont les fibres qui établissent la norme ?

    Eh bien... c'est justement parce qu'elles représentent l'étalon or en matière de régularité que les fibres de son de blé naturelles permettent d'évaluer les effets des autres fibres sur la régularité. Autrement dit, les céréales contenant des fibres de son de blé naturelles sont celles qui favorisent le mieux la régularité.

  4. Comment le son de blé agit-il ?

    On pourrait comparer les fibres de son de blé naturelles à un aspirateur pour le système digestif. Puisque celui-ci ne digère pas les fibres de son de blé naturelles, celles-ci traversent votre système, accélérant en chemin le déplacement des aliments, balayant au passage les particules non digérées. Assurez-vous de boire suffisamment d'eau pour les aider à circuler convenablement !

  5. Quels sont les bienfaits de la régularité ?

    Les fibres solubles et les fibres insolubles ont des fonctions bien différentes dans l'organisme, et les deux types sont indispensables dans le cadre d'une saine alimentation. En général, les fibres solubles contribuent à maintenir un taux de cholestérol sain et à équilibrer la glycémie. La régularité vous permet de vous sentir... plus léger, plus heureux. Et plus vous vous sentez bien, plus vous avez l'air en forme !

  6. Les céréales et barres à teneur élevée en fibres contiennent-elles toutes du son de blé ?

    Que des céréales soient riches en fibres ne garantit pas qu'elles contiennent des fibres de son de blé naturelles. Et bien que toutes les fibres soient bonnes pour vous, les céréales contenant des fibres de son de blé naturelles sont celles qui favorisent le mieux la régularité. Voilà pourquoi les céréales et barres All-Bran* vous garantissent que le son de blé constitue leur principale source de fibres.

  7. Quelle différence y a-t-il entre les fibres solubles et insolubles ?

    Les fibres solubles et les fibres insolubles ont des fonctions bien différentes dans l'organisme, et les deux types sont indispensables dans le cadre d'une saine alimentation. Les fibres insolubles, comme celles du son de blé, sont indissolubles dans l'eau, comme leur nom le dit. Elles peuvent donc augmenter la masse ou le poids des aliments non digérés et en accélérer le déplacement dans le système digestif, aidant ainsi à assurer la régularité.

    Quant aux fibres solubles, elles forment une substance gélifiée également bénéfique, lorsqu'elles se mélangent à l'eau. En général, les fibres solubles contribuent à maintenir un taux de cholestérol sain et à équilibrer la glycémie.

    Découvrez un peu mieux les différents types de fibres.
  8. Les aliments faits de grains entiers contiennent-ils des fibres ?

    La teneur en fibres des aliments faits de grains entiers peut être très variable et les grains ne fournissent pas tous une quantité significative de fibres. Certains aliments à haute teneur en fibres ne contiennent pas de grains entiers. Alors assurez-vous de consulter le tableau de la valeur nutritive pour connaître la quantité de fibres que contient chaque aliment.

  9. Comment éprouver la super sensation que procure le son de blé ?

    Il suffit de manger des céréales et barres All-Bran* ! Le son de blé est leur première source de fibres, et peu importe que vous en mangiez le matin ou comme collation, ou même que vous en ajoutiez à vos recettes préférées, vous verrez, avez All-Bran*, c'est facile et délicieux ! Allez, préparez-vous à vous sentir bien, avec les céréales et barres All-Bran* !

    Allez, préparez-vous à vous sentir bien, avec les céréales et les barres All-Bran* !